最近朝7時には目が開くようになった 目覚ましもなってないのに寝たのが午前4時でも眠気はあるが目覚める カーテンを開け目に日光を入れると脳が覚める 8時位までスマホを見て身なりを整えて出社する これがモーニングルーティン 最近は帰ってきたらブログを…